一、 積極防治傷風(fēng)感冒，根據(jù)季節(jié)變化及時(shí)增減衣物。                    
　二、 加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體抵抗力，提倡冷水洗臉，冷水浴，日光浴。       
　三、 戒煙酒，防御有毒氣體及污染，粉塵對(duì)鼻、咽部長(zhǎng)期刺激。